①传球假动作 [动作要领]:传球前可假做向左(右)方传球的动作,诱惑对方向该方向堵截,然后向右相反的方向传球,借以躲过对方的堵截。 ②运球假动作 [动作要领]:运球过...
狙击手的卧倒动作,是精准与速度的极致体现,他们在潜行接近目标时,身体如猫一般悄然落地,这不仅仅是一种帅气的表演,更是生死之间的瞬间抉择。同样,鱼跃冲顶在...
利用假动作引诱防守者,然后使球穿裆而过。e.人球分路过人:这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上,并误认为可以触到球,而当防守者出脚抢球时,运球者抢先...
有球技术是在快速的激烈对抗的条件下准确完成技术动作的关键部分,是足球技术的重要内容。 1.踢球 踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目的地。因此,...
踢球技术主要有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、脚尖踢球和脚跟踢球。 1、脚内侧踢球 脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部...
(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面...
1. 颠球是足球基本技术之一,球员可以使用脚背、内侧、外侧、大腿和头部连续触球,掌控球的节奏。2. 脚背颠球要求球员保持踝关节稳定,脚背平直地触碰地面。3. 脚...
传球是足球比赛中最重要的技术之一,良好的传球能力可以帮助球队更好地掌控比赛节奏。在进行传球时,球员应使用脚背内侧、脚背外侧或脚内侧将球推或踢向目标。传球...
抢截球技术是指运动员在规则允许的范围内,使用身体的合理部位,把对手的球夺过来或破坏掉。 1.抢截球在比赛中的作用 足球比赛是进攻与防守的矛盾转换,在比赛中,一...
足球比赛中常见的过人方法 比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。(1)动作要领:强行动球突破...
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